[...] eksperymentować i sprawdzać rożne plany, a ten działa doskonale na mnie. A to, że zrobię np w ciągu dnia całego 7serii, a każdą serie zrobię w odstępie godziny to wcale nie oznacza przetrenowania Nie kwestionuje metody, w której od razu robi się kilka serii. Uważam natomiast, że każda metoda może być użyta ale w "odpowiednim czasie" [...]
[...] robi!) " Podtwierdzam, wszedzie tylko ten ryz + piers z kurczaka, gdzie warto dodac ze ryz od zawsze byl "potrawa" biednych azjatow bo mocno zapychal, co nie oznacza ze z tym wiazaly sie duze wartosci odzywcze, piers z kurczaka za to mocno sie nudzi to jest raz, a dwa naszpikowana hormonami az milo...sa inne zrodla bialka, ktore [...]
za dużo FSH powoduje zmniejszenie sie produkcji teścia (sprzeżenie zwrotne ujemne). J/w ... musisz podać ilośc teścia bo jak się okaże, ze jest w normie to będzie to dziwne. EDIT: jeszcze znalazłem to: "Męska tabletka antykoncepcyjna? Naukowcy wiedzą, że na prawidłową produkcję plemników wpływają te same hormony, które u kobiet odpowiadają za [...]
[...] był sklasyfikowany do punktacji drużynowej musi wystawić co najmniej 3 zawodników (obojętnie w jakiej kategori) 13. Postanowienia końcowe: przystąpienie do rywalizacji oznacza akceptację niniejszego Regulaminu. Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie ujęte w niniejszym Regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa UMKS, [...]
[...] także synu bzdury gadasz i jeszcze jedno czemu thai bokserzy nie mają pasów a pokonują wielkch mistrzów karate kturzy mają po 8 albo 9 dan ?? liczą się umiejętności i staż treningowy oraz obycie na zawodach dużó by pisać na temat pasów ale denerwuje mnie poruwnywanie pasów z człowiekiem i że pas zalezy jak walczysz dla mnie pas nic nie oznacza.
Przecież dieta to niekoniecznie oznacza głodówkę. Często połączenie prawidłowego odżywianie z dużą aktywnością poprawiają sylwetkę i nie niosą specjalnie wielkich zmian na wadze. Proponuje dokładnie obliczyć dzienne zapotrzebowanie, ustalić odpowiedni rozkład makroskładników. Oczywiście możesz dorzucić coś co pomaga w walce z tłuszczem lecz [...]
[...] których głównym paliwem jest beztlenowe spalanie cukrów i tlenowe spalanie tłuszczu. To, że przy treningu siłowym dochodzi do spalania pewnej ilości kwasów tłuszczowych nie oznacza, że są głównym paliwem. Tak jak podczas długiego biegu może dojść do całkowietego wypalenia glikogenu z mięśni i wątroby i nie jesteś w stanie wykonać jednego ruchu, [...]
[...] sprawe że to TYLKO ankieta :)" .Więc nie wciskaj mi że uważam to za solidny argument i następnym razem czytaj ze zrozumieniem.Dziękuje za uwage. Dla mnie ta ankieta nie oznacza iż Hunt koniecznie rozpyka Fedora. Ma znaczenie takie że jeśli tylu fantastów i inni bajkopisarzy :) widzi właśnie Hunta jako przeciwnika dla wielkiego Elemianenki to [...]
witaj. link usunalem bo narusza regulamin forum. Co do pytania, bialko bez latozy to tak naprawde bialko z dodatkiem enzymu laktazy. Oznacza to, ze fizycznie znajduje sie tam dwucukier, ale tez wzbogacony jets on enzymem ktory bedzie ulatwial trawienie takiego sklandika. W sklepie SFD masz bialko naturalne, bez laktozy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pewnie dobrze spałeś i odżywiłes się dobrze albo robiłeś mniejszym ciężarem to trudno ocenić każdy organizm jest inny zapomnij o ćwiczeniu tej samej partii więcej niż raz w tygodniu( chyba ze trenujesz treningiem fbw) to że bardziej skatujesz nie oznacza ze odrośnie większa a co do tych "genów do klatki" trudno powiedzieć nikt nie jest wróżbitą
Zglaszam sie Dodam ze aktualnie testuje przedtreningowki http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Infinity_Labs_Juggernaut_HP_oraz_Muscle_Asylum_Project_Altered_State_opinie_od_4_str.-t900353-s7.html Co nie oznacza ze nie napisalbym opinii o innym suplu ;)
[...] jeśli są takie przypuszczenia, to nie można specyfiku nazwać bezpiecznym. Każdy sport na profesjonalnym poziomie będzie zależał po części od "paliwa". co nie oznacza, że należy pozwolić piłkarzom, siatkarzom itp. walić po speedzie przed meczem W kolarstwie nie wolno stosować nawet zabiegów typu przetoczenie krwi, a w mma kto nie [...]
Walka jeszcze nie potwierdzona, więc napiszę tylko krótko co na jej temat sądzę. Tua to moim zdaniem bardzo niewygodny rywal dla Arreoli, bo wdanie się w bijatykę z Tuą oznacza raczej rychłą porażkę Chrisa(może nawet do trzeciej rundy), więc będzie musiał wykombinować coś innego.
[...] i stan zdrowia. Można poświęcić na nie kalorie, ale z drugiej strony uzyskuje się lepsza wydolność i wytrzymałość. Jeśli więc jesteś zdyszany po serii wyciskania na ławeczce oznacza to, że nie zestroiłeś swojego treningu z ćwiczeniami ruchowymi . Wszyscy, którzy będą chcieli wzbogacić swój trening o ćwiczenia aerobowe, powinni się najpierw [...]
Ja wiem o czym mówisz i to samo mówił wielki OLIMP. Tylko czy to oznacza że aktywatory, witaminy, minerały, smak itp. nie zalicza się w Olimpie do suchej masy? Przecież na każdym produkcie spożywczym (np. przetwory mleczne) jeśli napisany jest skład w suchej masie to są tam właśnie wymienione oprócz makroskładników także np. sole mineralne. A to [...]
qazar madry z ciebie czlowiek wiec jakbys mogl to wytlumacz mi o czym ty mowisz : "wysokii set-point ,niskie p-ratio,wysoki poziom estrogenow" co to jest co to oznacza jak z tym walczyc i skad to wogole wiesz ;p
nie twierdze że tam było KO, tylko że double-vision for a few seconds oznacza stan bliski knockoutu. Jeśli Barry by do niego doskoczył to tak by sie skończyło. Ktoś tu trenuje? Kurde, każdy, kto trenuje, wie, że skoro Barry do Mirka nie doskoczył i nie skończył walki, to nie ma co gdybać, czy był tam knock down czy nie... Tyle na ten temat.
[...] tygodni przy idealnych warunkach. Co do warunków do prawidłowego gojenia to różne są "szkoły" ale ja praktykuję taką: nie robić żadnych ćwiczeń, które powodują ból, bo to oznacza, że uszkodzona struktura jest zbyt obciążona i bólem alarmuje o uszkodzeniu. Po 4-5 tygodniach bez bólu (to warunek konieczny) trzeba powoli zacząć testować ramię [...]